Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2013
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 115,32g | Prot: 70,98g | Carbh: 266,10g.
Desayuno: Golden Toast Körner-Harmonie Sandwich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kräutertee. Almuerzo: Stollen. Cena: McDonald's Pommes Frites (Groß), Schafskäse, K-Classic Gyros-Reispfanne. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, De Beukelaer Prinzenrolle. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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