Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 46,21g | Prot: 74,76g | Carbh: 166,40g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Nesquik Какао, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Кофе с Сахаром, Изюм (без Косточек), Чернослив, Ашан Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Говядина Отварная, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, Лук. Cena: Батон Нарезной, Мёд, Свинина Отварная, Кофе, Кролик Тушеный. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inkadnikova
|