Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 20,58g | Prot: 87,31g | Carbh: 127,03g.
Desayuno: Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Cannella, Albume d'uovo. Almuerzo: Wasa Integrale, Guacamole, Wasa Sesame & Sea Salt, Sabo Olio di Avocado, Mare Fresco Filettino di Nasello, Pomodorini, Patata Americana, Cipolle, Curry in Polvere. Cena: Wasa Sesame & Sea Salt, Gamberetto Cotti, Alpro Latte di Cocco, Esselunga Fishburger Merluzzo con Gamberi e Curry, Suzi Wan Crema di Cocco, Cipolle, Cavolfiore, Carote, Curry in Polvere. Pasa Bocas / Otros: Smart Yogurt Bianco Magro, banana&coconut milkshake, Cannella. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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