Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3267 kcal
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Grasa: 93,69g | Prot: 214,84g | Carbh: 409,66g.
Desayuno: turkey bacon, Large Grade A Eggs, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Bananas, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: pecorino romano, turkey bacon, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Large Grade A Eggs. Pasa Bocas / Otros: nonfat milk, Blueberries, Quick 1 Minute Oats, GOLEAN Roll! Bars - Caramel Peanut, Protein Plus - Chocolate Peanut Butter, GOLEAN Roll! Bars - Caramel Peanut, Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Apples, Light String Cheese, cheese stick. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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