Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2327 kcal
|
Grasa: 95,92g | Prot: 166,75g | Carbh: 211,99g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 2,5%, Шелковица Сушеная, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Мак-Вар Шрот Семян Льна. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Baker House Торт Трюфель, Лук, Союшка Тофу Классический, Чеснок, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Яйцо (Целое). Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Запеканка Творожная, Сэн Сой Соевый Соус, Santa Maria Сладкий Соус Чили, Смешанные Овощи (Замороженные), Сэн Сой Уксус Рисовый, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Капуста, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Союшка Тофу Классический, Илья Муромец Спаржа по-Корейски. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|