Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 137,06g | Carbh: 276,32g.
Desayuno: Kurkku, Kotimaista Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Apetit Herne, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunaja, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Cena: Valio Oltermanni 17%, HK Maksamakkara, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Jauhelihakeitto. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Suklaajäätelö, Fourre Choco Sandwich Biscuits, Fourre Choco Sandwich Biscuits, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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