Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 71,57g | Prot: 97,80g | Carbh: 175,35g.
Desayuno: Миндаль , Кокосовая Стружка, Мёд, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Банан, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Cena: Вечерний омлет. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мандарины, Фундук Фундук, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Яблоко, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chu.Fara
|