|
Вот это по настоящему доброе утро, когда начинаешь видеть такие результаты хочется стараться ещё больше и больше.
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
863 kcal
|
Grasa: 27,44g | Prot: 32,76g | Carbh: 128,35g.
Desayuno: Зеленый Чай, Dove Конфеты, Банан, Ратибор Джем Вишневый, Творог 5%. Almuerzo: Liebendorf Сыр Тильзитер, EatMeat Карбонад Юбилейный, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Viola Творожный Сыр с Лососем, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Пятерочка Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника (Замороженная с Сахаром). Pasa Bocas / Otros: Dove Конфеты, Guarchibao Дренаж. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|