Diario de a.lisik, 22 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
717 kcal Grasa: 21,25g | Prot: 59,84g | Carbh: 73,28g.   Desayuno: Малина (Несладкая, Замороженная), Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Гречневые Макароны. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Останкино Сметана 10%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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