Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 65,66g | Carbh: 121,23g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium, Tahu Bacem, Perkedel Jagung, Tahu, Nescafe Classic, Telur. Almuerzo: Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium, Buah Naga. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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