Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2009
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 28,75g | Prot: 72,06g | Carbh: 190,59g.
Desayuno: total cereal, milk, strawberries, banana. Almuerzo: White chocolate FF Yogurt, grapes, strawberries, dukes light mayo, spicy brown mustard, arnold's sandwich thin, kirkland lean ham. Cena: Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), mustard, dukes , All Natural 93% fat free ground turkey, Arnolds sandwich thin. Pasa Bocas / Otros: peanut butter bliss, peanut butter bliss, milk, coffee mate creamer sugar free, coffee. más...
|
|
2790 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de talk2bjs
|