Diario de Janna Gherganova, 21 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:
1161 kcal Grasa: 40,45g | Prot: 59,75g | Carbh: 140,90g.   Desayuno: Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Крауссан 7Days Double Coconut, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. Almuerzo: Чука, Котлеты из Куриной Грудки, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Хлеб Фитнес с Морковью. Cena: Rogob Ambasador, Salam Semiafumat Cu Divin, Брест Литовск Сыр Легкий, Хлеб Фитнес с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Iaurt Cocos-Migdale (Савушкин), Nefis Calipso, Чай. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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