Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3181 kcal
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Grasa: 145,35g | Prot: 145,65g | Carbh: 289,80g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Pickles, Safeway French Bread, Butter , Cold Cut, Mayonnaise , 2% Fat Milk. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Safeway French Bread, Pinot Noir Wine , Baked Beans , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream and Sugar. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BogeymanEdm
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