Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2013
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 54,65g | Carbh: 66,28g.
Desayuno: Gutfried Geflügelwurst, Kerrygold Halbfettbutter, Salami, Lindenhof Gouda, Sauerteigbrot. Almuerzo: Nadler Sahne Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Ranch Dressing, Gewöhnlicher Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Putenbrust. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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