Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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666 kcal
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Grasa: 17,10g | Prot: 45,81g | Carbh: 84,88g.
Almuerzo: Salada Crua, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Refogados, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Braga
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