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Ladies, how do you experience weight fluctuations throughout the month? I'm struggling to believe that I've lost 3lbs in this last 2 days! Not that I'm complaining ☺️
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2606 kcal
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Grasa: 111,46g | Prot: 67,14g | Carbh: 331,13g.
Desayuno: Tesco Sunflower Seeds, Banana, Maple Syrup , Milk (Whole Milk) , Flahavan's Irish Organic Jumbo Oats. Almuerzo: Tesco Finest Wild Mushrooms, Tesco Finest Samphire, Brie Cheese , Green Peas (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Linguine. Cena: Blue Dragon Chinese BBQ Stir Fry Sauce, Prawn Crackers, Chip Shop Chips, Chow Mein Noodles. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Tabata - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Yoga - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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