Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 80,53g | Prot: 59,52g | Carbh: 124,21g.
Desayuno: Mandarina, Aguacate, La Cestera Pan 15 Cereales y Semillas, Milbona Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Puerros Cocidos, Avellanas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Ambar Radler, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cidacos Corazones de Alcachofas. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jpinedoj
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