Diario de LunarDemetria, 21 feb. 21

А я распрощаюсь с цифрой 115? Но хорошо, что дальше начало двигаться, две недели в одинаковом весе мне не понравились🙈

115,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1434 kcal

Grasa: 32,48g | Prot: 148,00g | Carbh: 132,38g.   Desayuno: Power Pro Fitness Jam Zero, Украинский Творог Нежирный, Банан. Almuerzo: Верес Кукуруза Консервированная, Запеканка из гречки, Томатный Соус, Гречка Отварная. Cena: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Намазка с тунцом. Pasa Bocas / Otros: Украинский Творог Нежирный, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Апельсин. más...