Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 68,41g | Carbh: 145,60g.
Desayuno: Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Café, Starbucks Salada de Frutas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Continente Leite de Aveia, Bimbo Thins 8 Cereais. Almuerzo: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Continente Preparado de Carne Picada Bovino, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Continente Molho para Massa Bolonhesa . Cena: Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Manteiga de Amendoim, Panqueca de Aveia, Continente Chocolate para Culinária . Pasa Bocas / Otros: Manteiga de Amendoim, Café, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Alpro Leite de Amêndoas . más...
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797 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 32 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Apple Health - 13 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanessa.sereno
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