Diario de firstlightt, 21 feb. 21

100 gr 100 gramdır 😁😁😁
Bunca yemelere rağmen almadığıma şükrettim
Malum bol tatlılı bi hafta geçirdim 😁
69 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:
1535 kcal Grasa: 60,10g | Prot: 46,51g | Carbh: 175,64g.   Desayuno: Ceviz, Migros Labne, Menemen, Kepekli Ekmek. Cena: Pirinç Pilavı, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Yoğurtlu Havuç Salatası, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Short). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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