Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 69,22g | Prot: 86,34g | Carbh: 237,08g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Чизкейк ПП. Almuerzo: Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копченой Горбуши, Хлеб Черный, Barilla Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Хлеб Черный, Говяжья Котлета на Пару, Фалафель из Гороха, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Чизкейк ПП. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|