Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 64,96g | Carbh: 258,49g.
Desayuno: Alnatura Kokos Nature, Migros Apfel Gala, Coop Qualité & Prix Sonnenblumenöl, Migros Vanillezucker, Milbona Almond Drink, Coop Apfelmus, Terrasuisse Urdinkel-Mehl. Almuerzo: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Garlic , Onions , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Coop Qualité & Prix Olivenöl Extra Vergine, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, M-Classic Kichererbsen. Cena: Soy Sauce (Tamari) , Almond Butter, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Broccoli, Coop Peperoni, Coop Naturaplan Buchweizenmehl. Pasa Bocas / Otros: Orange Peel , Milbona Almond Drink, Almond Butter, Date, Tangerine. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Estiramiento (Yoga) - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pflanzenfresserchen
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