Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 57,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 34,50g | Prot: 122,74g | Carbh: 168,04g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Lidl Bułka Grahamka, Mieszane Sałaty, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Almuerzo: Lidl Bułka Grahamka, Pomidory, Rzodkiewka, Oliwa z Oliwek, Lidl Ogórek Kiszony, Bonduelle Kukurydza. Cena: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Marchewki, Lidl Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Cebule, Sos Sojowy, Lidl Przyprawa Curry. Pasa Bocas / Otros: Lidl Bułka Grahamka, Ser Feta, Sałata, Biedronka Pieczarki, Ocet Balsamiczny. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de biedr_ona
|