Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 80,35g | Carbh: 144,27g.
Desayuno: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Complimilk Молоко Сухое Обезжиренное , Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Капуста, Станица Морковь по-Корейски, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Благояр Филе Куриное, Простоквашино Йогурт Натуральный, Ашан Помидор. Cena: Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina.mar02
|