Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 48,20g | Prot: 103,96g | Carbh: 68,33g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Из Села Удоево Творог 9%, Nutiva Кокосовая Мука, Приготовленная Тыква, Яйцо. Cena: Квашеная Капуста, Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пиво, Слабое Кофе с Сахаром. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mashulya.chernyaeva
|