Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2078 kcal
|
Grasa: 91,04g | Prot: 159,65g | Carbh: 153,95g.
Desayuno: Пятерочка Апельсин, Пастилушка Пастила без Сахара , Uni-Eagle Соус Шрирача , Сыр Адыгейский, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ирмень Сметана 10%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Cena: Удмуртрыба Морская Капуста, Сывороточный Протеин, Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле, Сухогруз Кальмар Сушёный. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Клюква, Яблоко Зеленое, Планета Витаминов Брусника, Томское Молоко Творог 5%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexanderMakolkin
|