|
21.02.2021
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
704 kcal
|
Grasa: 30,32g | Prot: 41,44g | Carbh: 74,63g.
Desayuno: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная. Cena: Food Master Кефир 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Эмиль Творожный Сыр, Овощная Запеканка. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dikonya1509
|