Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 64,92g | Prot: 70,69g | Carbh: 175,71g.
Desayuno: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Almuerzo: Вареники с Капустой, Самбери Зразы с Мясом Бонсай. Cena: Банан, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de анастейша@00
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