Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 50,61g | Prot: 31,83g | Carbh: 177,81g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Laranjada Refrigerante, Perdigão Steak Empanado de Frango, Macaxeira Cozida. Cena: Cheetos Salgadinho , Cuscuz (Cozido), Ovo, Doce de Leite, Pilar Biscoito Maizena. Pasa Bocas / Otros: Pão Doce. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shuelen Maria
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