Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 25,45g | Prot: 41,37g | Carbh: 178,94g.
Desayuno: 초장, 감자볶음, 양배추, 미역, 공기밥, Jarrow Formulas 오메가3, 정관장 홍삼정 에브리타임. Almuerzo: 밥, 해물탕. Cena: 아이스 아메리카노, 양채와 양념이들어간 큰 햄버거. Pasa Bocas / Otros: 정관장 홍삼원. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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