Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
|
158,3 kg
Disminuído hasta ahora: 46,7 kg.
Aún para ir: 54,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 64,84g | Prot: 91,57g | Carbh: 146,78g.
Desayuno: Bananas, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Fried Egg, bread Ezequiel FFL Ezekiel bread. Almuerzo: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks, Philadelphia Pumpkin Spice Cream Cheese, Thomas' Pumpkin Spice English Muffin. Cena: Roasted Potato, Lowes Foods Frozen Mixed Vegetables, Steak. más...
|
|
4854 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lionpete
|