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Stand zu Beginn (bevor ich es verliere (hoffentlich 😂))
Umfang gemessen (+/-1 cm)
Hals: 38
Brust (ohne BH selbstverständlich 😅) : 114
Tailie (bzw. Bereich, den man so nennen darf) : 105
Oberarm: 40
Bauch (an stolzesten Stelle) : 119
Hüftgold (auch "Po" genannt): 130
Oberschenkel (nur eins von beiden) : 74
So, meine lieben Körperteile, in dieser Größe will ich euch zum letzten mal in meinem Leben sehen, jetzt wird's geschrumpft!!!
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 81,61g | Prot: 63,81g | Carbh: 133,26g.
Desayuno: Leinsamen, Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Gurke (Geschält), Sauerkraut, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Cena: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Omelette mit Feta und Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snack Size. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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