Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 57,75g | Prot: 64,16g | Carbh: 281,23g.
Desayuno: Grape Nuts, Coffee, Grapefruit, Milk (Nonfat), Sugar. Almuerzo: Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained), Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sandwich Thins - Multi-Grain. Cena: Apple Pie, Corn, Turkey Sandwich, Baked Beans, Chicken Fried Steak. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Fruit & Grain Cereal Bars - Strawberry. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bsatrom
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