Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 57,53g | Carbh: 100,38g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Twinings Chai Tea, MiraLAX Miralax, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins. Almuerzo: Primal Kitchen Cilantro Lime Dressing , Cherry Tomatoes, Spinach, Mushrooms, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Kroger Egg Salad. Cena: Mrs. Dash Taco Seasoning Mix, The Fresh Market Ground Round , Santitas White Corn Tortilla Chips, Pace Picante Medium Salsa, Flour Tortilla, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Halos Mandarin Oranges. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Descansando - 9 horas, Ver TV - 5 horas, Lectura - 3 horas, Ducharse - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patricia Adsms
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