Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 136,11g | Carbh: 205,01g.
Desayuno: blackberries, skim milk, GOLEAN Cereal, Fiber One, meijer fat free cottage cheese, pineapple. Almuerzo: Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Lite 100% Whole Wheat Bread, 100% Natural Premium White Chicken In Water. Cena: meijer fat free cottage cheese, green beans, baby spinach, starkist tuna, Mexican Style Quinoa and Black Beans. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, grapefruit, Cocoa Roast Almonds, hard boiled egg, coffee. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 42 minutos, Sentado - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 23 minutos, Kinect - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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