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ya no más comida chatarra, es demasiado exceso para mi:(
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 19,25g | Prot: 67,14g | Carbh: 174,17g.
Desayuno: Frambuesas, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Arándanos, Plátano, Frutillas, Selz Galletas de Arroz Manzana. Almuerzo: Zapallo Hervido, Tomates, Palta Hass, Pepino (Pelado), Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Castaño Pan Integral , Frambuesas, Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Colun Yoghurt Light, Frutillas, Arándanos, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Ciruela. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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