Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 120,41g | Prot: 97,29g | Carbh: 195,45g.
Desayuno: Café. Almuerzo: La Constancia Salsa de Tomate, Café, Papas a la Francesa, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Pollo. Cena: Papas a la Francesa, El Corral Hamburguesa Corral. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiCkiTa30
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