Diario de Cem14021202, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
988 kcal Grasa: 39,05g | Prot: 52,25g | Carbh: 107,37g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milbona Gouda Jung Gerieben, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Rama Margarine, Mühlenhof Speckwürfel, Henglein Spätzle . Cena: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Cocktailtomaten, Spreewaldhof Senfgurken, Trockene oder Harte Salami, Weimarer Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding . más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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