Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3139 kcal
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Grasa: 104,34g | Prot: 214,56g | Carbh: 316,25g.
Desayuno: Panrico Cerealia Integral, Pingo Doce Iogurte Natural, Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Banana, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Esparguete. Pasa Bocas / Otros: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Koala Óleo de Coco, Vitalis Barra de Proteína, Pingo Doce Tiras de Bacon, Ovo Mexido. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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