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só 500g.. mas pelo menos baixou um pouco 😅 Essa semana vou focar mais!
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 108,85g | Carbh: 114,35g.
Desayuno: Fried Egg , Panco Pão 100% Integral Zero, Yakult Leite Fermentado. Almuerzo: Habib's Batata Frita, Pronto Light Frango Empanado, Vivenda do Camarão Arroz Branco. Cena: Pão de Brioche Para Hambúrguer, Carne Moída Patinho, Queijo Gorgonzola Quatá, Mussarela, Creme de Leite, Alface, Maionese, Red Onions, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
500gr e um otimo resultadooo Gata.....
20 feb. 21 por el miembro: gizanescau
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