Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 18,02g | Prot: 77,77g | Carbh: 93,42g.
Desayuno: Макдоналдс Соус Барбекю, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырный Суп. Almuerzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de анастейша@00
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