Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 86,09g | Prot: 46,65g | Carbh: 238,33g.
Desayuno: Kokoskuchen. Almuerzo: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Cena: Deli Reform Das Original, Linessa Light Salami 1A, Wasa Knäckebrot Sport. Pasa Bocas / Otros: Borggreve Gewürz-Spekulatius, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Apfelsaft. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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