Diario de Madele58, 20 feb. 21

Goedemorgen mensjes,

Het is heerlijk weer Vanmorgen weer even rondje gelopen voordat ik ging ontbijten . Ik probeer het er echt in te houden. Mijn weegschaal was vanmorgen ook lief Dus mijn weekend kan niet meer stuk.

Geniet van die eerste lente kriebeltjes :)

98,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

926 kcal

Grasa: 41,52g | Prot: 40,16g | Carbh: 99,38g.   Desayuno: Landsbackerei Brood, Abrikozenjam, Lätta Halvarine, Etos Bruistablet. Almuerzo: Plus Runder Poulet, Mandarijn, AH Speklap. Cena: Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Kania Rundvlees Soep, Soep. Pasa Bocas / Otros: Venco Dropmix Zout, Mandarijn, Koffie. más...

2487 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...