Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 107,64g | Carbh: 147,18g.
Desayuno: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Mandarijnen, Slammers Energy Drink Sugarfree, Heinz Sandwichspread Naturel, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Body & Fit Rijstewafel. Almuerzo: AH Ongebrande Walnoten , AH Ongebrande Amandelen , AH Banaan, Snickers Whey Protein, Quaker Havermout Naturel, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Cena: AH Kastanjechampignons, AH Roerbakgroente Hollands, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kipbraadworst. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Overnight Recovery Blend, Body & Fit Perfection Bar Crunchy, Milner Oud 30+ Kaas, Milner Smeerkaas Sambal, Body & Fit Rijstewafel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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