Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 95,49g | Prot: 101,75g | Carbh: 267,09g.
Desayuno: Blaubeeren, Physalis, Ananas, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Möhreneintopf, Ei, Kaviar, Harry Toastbrot , Olivenöl, Weizenbrötchen, Bratkartoffeln, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene oder Gekochte Forelle. Pasa Bocas / Otros: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Gut & Günstig Berliner . más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de werner34
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