Diario de That GuyDE, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
149,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 59,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
2378 kcal Grasa: 103,78g | Prot: 118,06g | Carbh: 230,99g.   Almuerzo: Mazola Erdnussöl, Kaufland Vollkorn Toast, Weich Gekochtes Ei, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange, Alpenmark Käse mit Bärlauch, Ziegenkäse (Hart), TiP Delikatess Hinterkochschinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Cena: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Heinz Tomato Ketchup, Kaufland Bio Creme Fraiche, Dovgan Taschki. Pasa Bocas / Otros: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Eismann Kartoffel-Noisettes, Aldi Magerquark, Mandarine, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker. más...
3544 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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Comentarios 
👋 beim Nerd tut sich was 👍🤗 
20 feb. 21 por el miembro: sjw*
Ja langsam bewegt sich wieder was in die richtige Richtung. Aber ist noch ein langer Marsch.  
21 feb. 21 por el miembro: That GuyDE

     
 

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