Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 65,39g | Carbh: 119,46g.
Desayuno: Del Monte Sweet Corn Cream Style, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tomatoes. Almuerzo: Cucumber, Lettuce, Tomatoes, Grilled Chicken, Alfamart Nasi Merah. Cena: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Burger King Whopper Jr , Potato French Fries. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitbar Fruits Delight. más...
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210 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de drazxlsa
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