Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 48,65g | Carbh: 45,37g.
Desayuno: Ja! Naturjoghurt, Blaubeeren, Kaffee (Espresso), Milch (Vollmilch). Almuerzo: Blaubeeren, Ja! Naturjoghurt. Cena: Spiegelei, Leicht und Fit Frischkäsezubereitung, Champignons, REWE Zwiebel, Tomaten, Möhren. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Wiener Würstchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Büsumer Feinkost Nordsee Krabben . más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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