|
🥰
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 58,63g | Prot: 67,03g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Блинчики Мини Сгущённое Молоко-Кокос, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Маркет Перекресток Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Вкус Вилл Кокосовая Сгущёнка, ВкусВилл Баранки Молочные, Мираторг Овощи по-Деревенски , ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Ultimate Nutrition Омега 3. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smilejeka
|