Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 97,86g | Prot: 150,61g | Carbh: 215,28g.
Desayuno: Kotimaista Saunapalvi, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan Ohut 100% Kaura, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Knorr Lasagnette, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Knorr Lasagnette, Tomaatit, Kurkku. Pasa Bocas / Otros: Atria Lauantaimakkara, HK Maksamakkara, Flora Margariini 60%, Fazer Puikula Kaura, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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